De eerste stap is vaak de moeilijkste. Laat u inspireren door anderen.

“Een psycholoog die je een warm gevoel geeft en echt naar je luistert. Iemand bij wie je altijd terechtkunt en die er voor je is."

“Toen ik voor het eerst vastliep begreep ik niet wat er aan de hand was. Ik had verschillende lichamelijke symptomen, negeren is wat ik al jaren doe en goed ben in geworden. Ik moest sterk en flink zijn, zo ben ik opgevoed. Tot je op een punt komt dat het niet meer gaat en je er alleen niet meer uitgeraakt.

Uiteindelijk kreeg ik de diagnose van burn-out met angststoornis. Het heeft toch wel even geduurd voor te aanvaarden dat ik ziek was en het kon uitspreken tegen familie en vrienden. Er was vooral schaamte en ook verwachte ik van mijn partner dat hij zweeg over dat ziek zijn. 

In deze periode kwam ik terecht bij Kelsey. Hier was er ruimte om eerlijk te zijn zonder oordeel. Ze hielp me begrijpen hoe ver ik mijn grenzen verlegd had en hoe mijn lichaam alarmsignalen zond maar ik deze negeerde. We werkten samen in kleine stapjes aan mijn herstel. Geen snelle oplossingen maar echte inzichten en blijvende veranderingen. 

Vandaag sta ik sterker, bewuster en meer in verbinding met mezelf. Ziek zijn is geen einde maar een kans om op ontdekking te gaan.”

“Na een zware burn-out en een ontslag dat voor mij onterecht en onrechtvaardig aanvoelde, belandde ik in een diepe crisis. De stress, angst, machteloosheid en uitputting namen volledig de bovenhand. Ik sliep niet meer, huilde constant en kon nauwelijks nog functioneren. Ik had het gevoel dat ik niet meer leefde, maar enkel nog overleefde. Ik was mezelf helemaal kwijt.

Na een half jaar besloot ik dat ik het niet langer alleen aankon en schakelde ik de hulp in van een psycholoog. Bij het eerste gesprek met Kelsey Mannaerts voelde ik mij meteen veilig. Ik kon mijn verhaal van begin tot einde delen zonder oordeel, en dat gevoel van vertrouwen is sindsdien altijd gebleven.

Ons traject loopt ondertussen bijna een jaar. Elke drie weken zit ik bij Kelsey in de stoel, waar ik alles kan vertellen: mijn angsten, mijn verdriet, maar ook mijn kleine gelukjes. Samen gingen we stap voor stap op pad. We werkten reeds aan het leren hanteren van mijn stress, het reguleren van mijn emoties, en het kanaliseren van mijn woede en verdriet. Via cognitieve herstructurering leer ik negatieve gedachten bij te stellen, waardoor mijn veerkracht en vertrouwen opnieuw groeit.

Mijn weg is lang en gaat gepaard met ups en downs, maar langzaam maar zeker gaat het beter. Ik ontdek stilaan weer wie ik ben. De gesprekken met Kelsey zorgen ervoor dat mijn hoofd rustiger wordt en er ruimte ontstaat voor de inzichten die zij mij aanreikt. Dat geeft me houvast, veiligheid en opnieuw vertrouwen in de toekomst.

Ik ben ontzettend dankbaar dat ik de stap heb gezet om haar te contacteren. Zonder haar had ik nooit gestaan waar ik nu sta. Ze heeft me inzichten gegeven die ik op eigen kracht nooit had kunnen vinden. Het was één van de beste beslissingen die ik voor mezelf kon nemen.”

“Ik wist me geen raad meer met al mijn problemen die ik had (en dit waren er aardig wat).

Praten met familie kan altijd, maar dit is niet hetzelfde omdat je daar meestal wat geremd bent. Hierbij zocht en vond ik Kelsey. Heb in mijn leven al een aantal keer een psychologe bezocht maar bij Kelsey was het anders. Ik werd aangehoord en ook zocht ze mee om me te kunnen helpen. Met mijn lichamelijke problemen kan zij mij natuurlijk niet helpen, maar door dit altijd te moeten verwerken heb je psychologisch hulp nodig. En dit werd en wordt nog steeds gedaan. Een luisterend oor is alles. Bedankt Kelsey.”

“Al jaren worstel ik met burn-out, onzekerheid en perfectionisme. Mijn hoofd zei ‘je moet’, maar mijn lichaam stopte ermee. Kelsey was mijn tweede psycholoog en bij haar voelde ik me direct veilig. Ik dacht altijd dat ik geen psycholoog nodig had, maar het is elke keer een opluchting om even bij haar te zijn. Dankzij haar heb ik geleerd mijn grenzen te voelen, milder voor mezelf te zijn en stap voor stap weer rust te vinden, ook al gaat het herstel echt met veel ups en downs. Voor wie twijfelt om hulp te zoeken: het geeft kracht om het niet alleen te moeten doen, en het kan echt verschil maken.”

“In een moeilijke en stressvolle periode in mijn leven – net uit elkaar, extreme druk op mijn werk, en worstelend met het vinden van een gezond dagelijks ritme als alleenwonende – heb ik de stap gezet om hulp te zoeken bij een psycholoog. Dat bleek een van de beste keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt.

Kelsey is ontzettend deskundig, professioneel en fijn om mee te praten. Ze weet me altijd precies over de juiste dingen te laten reflecteren en nadenken, op een manier die helder, confronterend wanneer nodig, maar vooral ondersteunend voelt. Dankzij haar begeleiding heb ik dit jaar waardevolle stappen gezet – zowel in het omgaan met stress, het hervinden van structuur, als in mijn persoonlijke groei.

Ik heb echt het gevoel dat ik vooruit ben gegaan en met meer rust en inzicht in het leven sta. Ik ben Kelsey enorm dankbaar voor haar expertise, betrokkenheid en menselijke aanpak. Ik kan haar van harte aanbevelen.”

“Lieve Kelsey

Enkele jaren geleden puilde mijn rugzak uit en er was geen zonnestraal in mijn leven meer te bespeuren... alles donker en grauw. Een psycholoog... ver van mijn bed show ...dat was niets voor mij. Ik moest er voor anderen zijn, en niet anderen voor mij. Maar ik kreeg mijn leven nimeer op de rails en met de moed der wanhoop heb ik de stap gewaagd... had dit veel eerder moeten doen.

Kelsey uw warme uitstraling, uw luisterend oor, uw gouden woorden, uw inzet om me terug waarde te geven aan het leven, mezelf leren graag zien, genieten van kleine dingen en nog zoveel meer... DANK U!!!

U bent echt mijn steun en toeverlaat en kan onze sessies niet wegdenken want het blijft elke dag een gevecht. Dat ik u ook via mail een probleem kan voorleggen geeft mij een geruststelling, gewoon en simpelweg iets van me afschrijven naar u.

Ik kan alleen iedereen aanraden om niet te lang te wachten om deze stap te zetten , het is geen schande om hulp in te roepen... het is het normale nu.

Bedankt bedankt bedankt.”

“Ik kwam bij Kelsey terecht en het viel me meteen op dat ik geen nummertje was. Geen klokje met tijd dat aftikt na 45 min, maar iemand die tijd voor je neemt. Ik vind het geen opgave meer om te praten over hoe ik mij voel of wat er in me omgaat omdat ik weet dat Kelsey niet veroordeelt. Ze zal je op een zachte manier tonen hoe je het kan aanpakken en dan is het aan jezelf om daar iets mee te doen.

Ik ga steeds weer opgelucht bij je buiten, dikke merci hiervoor.”

“Tijdens een periode die voor mij bijzonder zwaar was — met een burn-out, het verlies van een zwangerschap en een daaropvolgende moeilijke zwangerschap — heb ik me bij Kelsey gedragen, gehoord en ernstig genomen gevoeld. Haar begeleiding gaf me houvast op momenten waarop ik die zelf volledig kwijt was.

Ook nu nog, in het proces van opnieuw mijn plaats vinden in het werkveld, ervaar ik haar steun als ontzettend waardevol. Ze helpt me niet alleen praktisch vooruit, maar ook op een dieper niveau: om sterker te worden, meer veerkracht te voelen en met mildheid naar mezelf te kijken, zowel als persoon als in mijn rol als mama.

Ik ben dankbaar voor de veilige ruimte die Kelsey creëert, voor haar betrokkenheid en voor de manier waarop ze mee wandelt, zonder te duwen, maar ook zonder los te laten. Dat maakt een groter verschil dan ze misschien zelf kan inschatten.”